手是感冒的主要传播途径

    感冒病毒在手帕上存货1小时，在手上能存活70小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒沾在手上，通过握手、手巾、把手、电话机、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸飞沫传播是感冒的次要传播途径。

    足部受凉易感冒

    足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，可降低上呼吸道的抵抗力。当气温降至7℃以下时，就会发凉，反射性地引起鼻黏膜血管收缩。有人成为“第二心脏”，因此，预防感冒，要做好足部保暖。

    “三高”饮食易感冒

    食物过于丰富，高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法师饮食荤素搭配，少参加宴会，少打“牙祭”。

    喜爱咸食易感冒

    食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜诱发感冒。

    用药不当易感冒

    解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，容易感冒。

    忧愁易感冒

    俗语“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能较低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。

    精神紧张易感冒

    某医学家通过对400多名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察后发现，他们比精神不紧张的人易患感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。

    感冒久治不愈与牙刷有关

    有些牙刷筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈除个人体质较差之外，还因为病毒通过刷牙是造成的牙龈伤口反复感染。